Lüftung

Schadstoffe in der Raumluft erkennen und vermeiden

So ordnen Sie Feuchtewerte ein und lüften bei Gerüchen oder erhöhtem Schadstoffeintrag.

Wandluftdurchlass und weit geöffnetes Fenster für den Luftaustausch
Symbolbild, KI-generiert

Kurz erklärt: Schadstoffe in der Raumluft lassen sich nicht an der relativen Luftfeuchte ablesen: Ein Hygrometer zeigt Feuchte, keine einzelnen Stoffe. Bei Geruchsfällen oder verstärktem Schadstoffeintrag nennt das Umweltbundesamt Stoßlüften als Maßnahme. Öffnen Sie mehrere Fenster gleichzeitig weit, im Winter kurz und im Sommer meist länger.

Schadstoffe in der Raumluft lassen sich nicht anhand eines einzelnen Feuchtewerts erkennen. Ein Hygrometer hilft, die relative Luftfeuchte im Blick zu behalten; bei Geruchsfällen oder verstärktem Schadstoffeintrag ist Stoßlüften eine konkrete Maßnahme.

Sicherheit geht vor

Dauerhaft gekippte Fenster können Wandbereiche auskühlen und Kondensfeuchte sowie Schimmel begünstigen. Sie erhöhen außerdem den Energieverbrauch und die Heizkosten. Öffnen Sie die Fenster für kurze Stoßlüftung; Arbeiten an einer Lüftungsanlage oder an einem geöffneten Gerät übernimmt der Fachbetrieb.

Wie erkennen Sie Schadstoffe in der Raumluft?

Ein Hygrometer zeigt die relative Luftfeuchte an. Es weist keinen einzelnen Schadstoff nach. Ein Wert außerhalb des empfohlenen Feuchtebereichs ist deshalb ein Hinweis auf die Feuchtesituation im Raum, aber keine Aussage darüber, welche Stoffe in der Luft vorkommen.

Das Umweltbundesamt nennt Geruchsfälle und verstärkte Schadstoffeinträge als Situationen, in denen bei einer Wohnung mit Lüftungsanlage zusätzliches Stoßlüften erforderlich sein kann. Lüften Sie dann mit weit geöffneten Fenstern. Die Lüftungsmaßnahme tauscht Raumluft aus, benennt aber nicht die Ursache eines Geruchs.

Beachten Sie außerdem, wann sich die Nutzung eines Raums verändert: Kochen, Duschen und Wäschetrocknen erhöhen die Feuchte. Nach einer energetischen Sanierung kann die Gebäudehülle dichter sein und weniger passiven Luftaustausch zulassen. Solche Umstände helfen dabei, Lüftungsbedarf einzuordnen.

„Ein Feuchtewert beschreibt die Feuchte. Er zeigt nicht, welcher Schadstoff in der Raumluft vorkommt.“

insani24 Fachredaktion

Was zeigt ein Hygrometer über die Innenraumluft?

Für ein möglichst geringes Schimmelrisiko sollte die relative Luftfeuchte laut Umweltbundesamt zwischen 40 und 60 Prozent liegen. Ein einfaches Hygrometer hilft, diesen Bereich im Blick zu behalten. Der Wert macht Veränderungen sichtbar, etwa wenn in Küche oder Bad viel Feuchte anfällt.

  • Steigt die Feuchte beim Kochen oder Duschen, lüften Sie währenddessen und unmittelbar danach.
  • Wenn Sie Wäsche in der Wohnung trocknen, lüften Sie häufiger.
  • Nach einem Neubau oder einer Sanierung kann Baufeuchte für eine gewisse Zeit verstärktes Lüften erforderlich machen.

Die Feuchtewerte sind eine Orientierung für das Lüften, keine Schadstoffmessung. Für weitere Hinweise zur Raumluft lesen Sie auch Schlechte Luftqualität: Ursachen erkennen und verbessern.

Wie lüften Sie bei Gerüchen oder erhöhtem Schadstoffeintrag?

Beim Stoßlüften öffnen Sie ein oder mehrere Fenster für kurze Zeit weit. Noch größer wird der Luftwechsel, wenn gegenüberliegende Fenster gleichzeitig geöffnet werden und Durchzug entsteht. So wird in kurzer Zeit viel Raumluft ausgetauscht, ohne die Wände und Oberflächen unnötig lange abzukühlen.

Die Lüftungsdauer hängt laut Umweltbundesamt von Temperatur und Wind ab. In der kalten Jahreszeit kann in jedem Raum zwei- bis dreimal täglich etwa fünf Minuten ausreichen. Im Sommer dauert ein Lüftungsvorgang wegen des langsameren Luftaustauschs bei ähnlichen Innen- und Außentemperaturen meist länger.

SituationEmpfehlung
Kalte JahreszeitJe nach Temperatur und Wind zwei- bis dreimal am Tag etwa fünf Minuten pro Raum
Schlafzimmer am MorgenNach dem Aufstehen fünf bis zehn Minuten bei weit offenem Fenster
Küche und BadWährend und unmittelbar nach dem Kochen oder Duschen fünf bis zehn Minuten weit öffnen
Warme JahreszeitJe nach Temperatur und Wind zehn bis zwanzig Minuten pro Lüftungsvorgang

Profi-Tipp

Wenn Sie mehrere Fenster gleichzeitig öffnen können, lüften Sie mit Durchzug. Gegenüberliegende Fenster erhöhen den Luftwechsel. Schließen Sie die Fenster nach der Stoßlüftung wieder, statt sie dauerhaft gekippt zu lassen.

Das Umweltbundesamt beschreibt weitere Hinweise zum richtigen Lüften und zur Schimmelvermeidung. Ergänzende Alltagshinweise finden Sie auch im Ratgeber Richtig lüften: Schimmel vermeiden, Wärmeverlust senken.

Was ändert sich nach Neubau oder Sanierung?

Baufeuchte kann sowohl in Neubauten als auch nach Sanierungen auftreten. Sie entsteht zum Beispiel durch Arbeiten mit Putz und Estrich. In massiv errichteten Gebäuden fällt mehr Baufeuchte an als in Leichtbauhäusern. Das Umweltbundesamt empfiehlt, die Feuchtigkeit durch verstärktes Lüften aller Räume abzuführen.

Bei einem Neubau in Massivbauweise kann es ein bis zwei Jahre dauern, bis die Baufeuchte entfernt ist. Für diesen Zeitraum müssen Sie mit höheren Heizkosten rechnen. Nach einer energetischen Sanierung kann die dichtere Gebäudehülle den passiven Luftaustausch verringern. Dann muss vermehrtes aktives Lüften den ausfallenden Luftaustausch ausgleichen.

Wichtiger Hinweis

Bleiben Fenster über längere Zeit gekippt, kann die Wand entlang des Fensters rasch auskühlen. Kondenswasser an kühlen Flächen, etwa in Raumecken oder hinter massiven Möbeln, kann Schimmel begünstigen. Stoßlüften nach Bedarf ist dafür die passende Alternative.

Nach einer Sanierung sollte das Lüftungsverhalten an die veränderte Gebäudehülle angepasst werden. Vermieter sollten Mieter über diesen Anpassungsbedarf informieren. Prüfen Sie die Luftfeuchte besonders dann regelmäßig, wenn sich die Lüftungssituation in der Wohnung verändert hat.

Wie vermeiden Sie zusätzliche Feuchte durch Wäsche?

Trocknen Sie Wäsche nach Möglichkeit nicht in der Wohnung. Nutzen Sie vorhandene Wäscheplätze oder Trockenräume. Wenn Sie drinnen trocknen, lüften Sie häufiger, damit sich weniger Feuchte in der Raumluft hält.

Bei Wäschetrocknern, die das Wasser nicht durch Kondensation aus der Abluft entfernen, sollte der Abluftschlauch ins Freie geführt werden. Bleibt die feuchte Abluft im Raum, steigt die Feuchtebelastung. Ein Hygrometer hilft Ihnen dabei, Veränderungen der relativen Luftfeuchte zu beobachten.

Auch in intensiv genutzten Trockenräumen fällt mehr Feuchte an. Fensterlüftung kann dort unzureichend sein und zugleich Wände oder Decken ungewollt auskühlen. Für solche Räume kommen geeignete technische Lösungen wie Abluftsysteme in Betracht.

Wann ist Lüftungstechnik sinnvoll?

Bei luftdichter Bauweise können Außenluftdurchlässe oder raumlufttechnische Anlagen unabhängig vom Lüftungsverhalten der Bewohner einen passiven Luftaustausch sicherstellen. Das kann den Feuchteabtransport verbessern. In einer Wohnung mit Lüftungsanlage kann Fensterlüftung unter Umständen fast ganz entfallen. Stoßlüften bleibt bei Feuchtespitzen, Geruchsfällen oder verstärktem Schadstoffeintrag sinnvoll.

Zu einer dezentralen Wohnungslüftung gehören je nach Aufbau passende Einbauteile. Ein gedämmter Montagestein ist ein Zubehörteil für eine dezentrale Bosch-Lüftung mit 162-mm-Loch.

Ein Abluft-Tellerventil DN 125 ist ein weiteres Zubehörteil für eine Wohnungslüftung.

Für das Abluftventil AV 125 gibt es außerdem einen Filter als Zubehör.

Planung, Einbau und Änderungen an einer Lüftungsanlage übernimmt der Fachbetrieb. Wenn in Ihrer Wohnung Feuchteprobleme oder Schimmel auftreten, können Sie zusätzlich den Ratgeber Luft entfeuchten: Ursachen und passende Lüftungstechnik lesen.

Hygrometer am geöffneten Fenster zur Kontrolle der relativen Luftfeuchte
Symbolbild, KI-generiert

Häufige Fragen

Kann ich Schadstoffe mit einem Hygrometer erkennen?

Nein. Ein Hygrometer zeigt die relative Luftfeuchte an und hilft, den empfohlenen Bereich von 40 bis 60 Prozent im Blick zu behalten. Es weist keine einzelnen Schadstoffe nach. Bei Geruchsfällen oder verstärktem Schadstoffeintrag nennt das Umweltbundesamt Stoßlüften als Maßnahme.

Wie lange soll ich im Winter lüften?

Je nach Temperatur und Wind kann es in der kalten Jahreszeit ausreichen, zwei- bis dreimal am Tag etwa fünf Minuten pro Raum zu lüften. Öffnen Sie dafür ein oder mehrere Fenster weit. Gegenüberliegende Fenster erhöhen den Luftwechsel, wenn sie gleichzeitig geöffnet sind.

Ist ein gekipptes Fenster zum Lüften geeignet?

Fenster sollten nicht über längere Zeit gekippt bleiben. Das erhöht den Energieverbrauch und kann die Wand entlang des Fensters auskühlen. Kondenswasser an kühlen Flächen kann Schimmel begünstigen. Stoßlüften mit weit geöffneten Fenstern tauscht die Luft in kurzer Zeit aus.

Muss ich nach einer energetischen Sanierung anders lüften?

Das kann nötig sein. Eine energetisch ertüchtigte Gebäudehülle ist dichter und lässt weniger passiven Luftaustausch zu. Vermehrtes aktives Lüften kann den ausfallenden Austausch kompensieren. Vermieter sollten Mieter nach Sanierungsmaßnahmen über einen möglichen Anpassungsbedarf beim Lüften informieren.

Braucht jede Wohnung eine Lüftungsanlage?

Nicht jede Wohnung braucht laut Umweltbundesamt dieselbe Lüftungslösung. Bei luftdichter Bauweise können Außenluftdurchlässe oder raumlufttechnische Anlagen den Luftaustausch unterstützen. In Räumen mit viel Feuchte kann ein Abluftsystem sinnvoll sein, wenn Fensterlüftung nicht ausreicht.

Quellen